„Jetzt brauche ich 2:08 oder 2:09“: Jason Pointeau aus Landes läuft den Gipfeln des Marathons entgegen

Der Athlet, der ursprünglich aus Pouillon stammt und in Parentis-en-Born Sportlehrer ist, kam am 13. April beim Paris-Marathon als erster Franzose ins Ziel. Er beabsichtigt, seine Vorbereitung zu intensivieren, um im Dezember in Valence die 2-Stunden-10-Minuten-Marke zu brechen.

Sein Name sagt Ihnen wahrscheinlich nicht viel. Aber mit 36 ​​Jahren belegte Jason Pointeau am 13. April 2025 beim Paris-Marathon in 2 Stunden und 13 Minuten den ersten Platz. Und in der Gesamtwertung belegte er den ^15. Platz. Der Landais, lizenziert bei der Entente Bassin Athlétisme in Gujan-Mestras (Gironde), Sportlehrer am Gymnasium Parentis-en-Born, gehört heute zu den zehn besten Marathonläufern Frankreichs.

Im Jahr 2024 absolvierte er die 42,195 Kilometer von Valencia in 2:10:35 Stunden. Dieses Jahr, im Dezember, bereitet er sich darauf vor, nach „La Terreta“ zurückzukehren, um alles zu geben und die 2:10-Stunden-Marke zu knacken. „Jetzt brauche ich 2:08 oder 2:09 Stunden. Ich würde lieber aufgeben, als in 2:13 Stunden ins Ziel zu kommen.“ Eine solche Leistung könnte ihm endlich die Aufmerksamkeit von Sponsoren verschaffen. „Jetzt oder nie“, gesteht Jason, der sich darauf vorbereitet, ab September mehr in dieses Projekt zu investieren.

Der 30-Jährige begann vor etwas mehr als zwei Jahren mit dem Marathonlauf. „Es ist eine undankbare Herausforderung. Die Vorbereitung ist langwierig, und wenn man am Tag selbst einen Fehler macht, kann man nicht mehr aufholen.“ Als Kind begann er mit sechs Jahren in der Nähe von Pouillon mit der Leichtathletik. Schnell zog es ihn nach Dax. „Es gab keine andere Sportart, die mich interessierte, bis ich als Kadett Rugby entdeckte“, erinnert er sich.

Jason konzentrierte sich zunächst auf den Sprint: 100, 200, dann 400 Meter. „Die 400 Meter reizten mich nicht. Ich sah das nicht als Sprint.“ Sein damaliger Trainer erkannte sein Potenzial, als Jason Trainingszeiten erreichte, die ihn in seinem Alter zu den zehn besten französischen Athleten seines Alters brachten. Doch er gab die Leichtathletik schließlich auf, als er an die Fakultät für Physik, Sportwissenschaften und Technologie in Bordeaux (STAPS) wechselte. „Ich entdeckte Partys und Rugby für mich. Das passte nicht mehr zusammen.“ Der junge Mann spielte schließlich für den Verein Peyrehorade in der Fédération 2.

Also will er „aufbauen“ und beginnt mit Krafttraining. „Heute ist er ein muskulöser Läufer, im Gegensatz zu manchen Athleten, die nur aus Knochen bestehen“, sagt sein Bruder Jordan, ebenfalls Marathonläufer. Eine Größe, die ihm schaden könnte. „Gewicht ist der entscheidende Faktor beim Laufen. Sobald du anfängst, diesen Hebel zu aktivieren, ist es vorbei. Es gibt kein Zurück mehr“, fährt Jason fort. Der Wunsch, Gramm zu verlieren, wird dann proportional zum Wunsch, Sekunden zu gewinnen.

Mit zunehmendem Alter wandte sich der Athlet allmählich dem Straßenlauf zu, da dieser „praktischer“ und „mit dem Familienleben vereinbar“ war. 2023 absolvierte er seinen ersten Marathon in Paris. Er schaffte es in 2 Stunden, 22 Minuten und 15 Sekunden. „Ich habe mich in das Zeitspiel verstrickt. Mir ist klar geworden, dass es eine gute Leistung ist, obwohl meine Vorbereitung alles andere als gut war“, lächelt Jason. Vor dem Rennen hatten ihn seine Lieben vor der „Wand“ bei Kilometer ³⁰ gewarnt. „Endlich konnte ich nach ^{Kilometer 35} beschleunigen. Ich hatte 2 Stunden und 20 Minuten in den Beinen.“

Mit fortschreitendem Marathon verfeinert der Athlet seine Vorbereitungen. „Ich fange nicht bei Null an“, versichert er. Zwölf Wochen lang absolviert er zwölf bis dreizehn Läufe pro Woche und legt dabei über 200 Kilometer zurück. „Um eine gute Zeit zu erreichen, reicht es nicht, nur 80 Kilometer zu laufen. Am Wettkampftag werden die Beine nicht mehr so ​​stark sein.“ Jason Pointeau arbeitet weiterhin an der Optimierung dieser Vorbereitung, die eines Profis würdig ist. Genau wie Krafttraining kann Höhentraining helfen, am Wettkampftag ein paar Sekunden Vorsprung herauszuholen.

„Bevor ich nach Valencia ging, absolvierte ich ein dreiwöchiges Trainingslager in Font-Romeu.“ Eine Erfahrung, bei der der Athlet das „Eliteleben“ entdeckte. Das Programm ist einfach: aufstehen, trainieren, essen, schlafen, trainieren und schlafen. Diese Strenge im Training versucht auch der Sportlehrer umzusetzen. Was nicht immer einfach ist. „Zum Aperitif verzichte ich auf Bier und Wurst.“ Meine Frau, eine Genießerin, sagt: „Das ist ein bisschen traurig.“ In der Rennwoche ernährt sich der Athlet in den ersten drei Tagen zusätzlich skandinavisch.

Sein Ziel, die 2:10-Stunden-Marke zu knacken, ist klar, doch Jason Pointeau hat bereits eine andere Disziplin im Auge: den 100-Kilometer-Straßenlauf. Drei Wochen nach seinem Auftritt in Paris nahm er deshalb am Marathon des Deux Rives teil. Diesmal wurde er Zweiter mit einer Zeit von 2:14:00 Stunden. „Ich wollte sehen, ob mein Körper bereit ist, indem ich zwei Marathons kurz hintereinander lief.“ Der 30-Jährige peilt in dieser Disziplin bereits den französischen Rekord an.